2021/08/30 09:49
アンガーマネジメントとは、そのままですが、怒りをコントロールすること。
もうちょっと細かくすると
・人によって価値観が違うことを認識する
（～すべきは人によって違う）
・一度冷静になる
・怒りは、本当に怒るべき時に備える
あたりかなと思う。
もともと怒りの感情は、悲しさや落胆や
そういったものがある程度溜まると、それを発散するために生じるらしい。
曲作りにおいても、
人によって価値観が違くて多種多様で、
なんか作曲モードに入っている時は「名曲できたー！！」ってなるけど、
次の日にあらためて冷静に聴いてみると「なにこれ・・・」と
かなり微妙に感じたりもする。
日々生きる中で色々と思うことや感じること、
それを表現するために詞を書いて曲を作って歌う。
みたいな感じで、（無理やり）
作曲とアンガーマネジメントが似ているというお話。
